Ik (45jr) vond al jaren dat sporten zo gezond voor je was! Desondanks ben ik pas twee jaar geleden begonnen dit serieus in praktijk te brengen door te gaan hardlopen. In het begin vond ik het erg zwaar door overgewicht

Belangrijkste les voor mij: show up! Ga er voor en accepteer dat niet elke dag een topdag kan zijn. Discipline en een enthousiaste loopmaat (mijn hond Max) zorgen ervoor dat ik ook ga lopen als het regent of gewoon geen zin...

Read more ...

Hallo hardloop-fans, welkom op het hardlopen-blog!

Help meebouwen aan een mooie metafoor naar werken met meer plezier, betere prestaties en doorgaande groei. Deel jouw ervaringen! Ook in jouw sport zitten vele nuttige en aansprekende bruggetjes naar werk.

Schrijf een blogbericht in deze categorie en neem als je het leuk vindt, antwoorden op de volgende vragen mee:
1. Beschrijf jouw activiteiten en ervaringen in deze sport
2. Wat heb JIJ van deze sport geleerd?
3. Welke aspecten van deze sport kun je...

Read more ...